冬季該如何預(yù)防寶寶感冒

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冬季該如何預(yù)防寶寶感冒

發(fā)布日期:2017-12-04
作者:晚成醫(yī)械

今年從入冬開始,很多醫(yī)院的兒科出現(xiàn)擁堵,特別是感冒發(fā)燒科室和感冒輸液室的擁堵現(xiàn)象更為嚴重,其中重要的原因是二胎政策的開放,幼兒人數(shù)的增加,使得兒童醫(yī)院換季時感冒幼兒的數(shù)量比往年增加。

幼兒出現(xiàn)感冒,家里的長輩也一同陪孫子外孫一起去醫(yī)院,造成醫(yī)院兒科擁堵。很多醫(yī)院積極增加兒童科室的規(guī)模,一些城市也正在增加兒童醫(yī)院。除此之外我們預(yù)防兒童感冒方面能做哪些?

1.注意孩子的個人衛(wèi)生,勤洗手:據(jù)統(tǒng)計,寄生在手和指甲縫中的病菌多達數(shù)十種,用臟手揉眼睛或有吃手指習(xí)慣的孩子,都會使細菌、病毒很容易地接觸到黏膜而引發(fā)疾病,所以讓孩子養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣,特別是外出回來、飯前便后等是非常必要的。研究證明,在流水下用肥皂洗手2分鐘,可以去除90%以上的病原菌,能有效預(yù)防感冒。

2.避免長時間在人群擁擠的地方逗留:人群密集的地方,空氣流通不暢,這就增加了被感染的機會。爸爸媽媽們應(yīng)盡量不帶或少帶孩子到這些地方去。

3.堅持鍛煉:堅持鍛煉的孩子,能增強體質(zhì),也增加了機體對寒冷的耐受力。感冒多數(shù)是由冷熱不均或受寒導(dǎo)致機體抵抗力下降而引發(fā)的,孩子有了體抗力也就能抵抗感冒的侵襲了。

4.飲食均衡:在飲食上,爸爸媽媽們應(yīng)給孩子多吃富含維生素和鋅的食物,這樣有利于增加機體免疫能力,也促進了免疫系統(tǒng)抵抗病原體的能力,從而減少感冒的發(fā)生。

5.冬季注意孩子的保暖,早晚溫差大記得給孩子換衣服。孩子出汗或淋濕及時更換干燥的衣服。

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